Az északi gyaloglás kedvelõinek igazán nem kell messzire menniük, hogy kedvenc sportjuknak hódoljanak. A Józsai Közösségi Házzal együttmûködve alakult meg a Nordic Walking Józsa (NWJ) sportklub, melynek tagjai heti két alkalommal tartanak közös gyalogló programokat a település környékén. Ez az együttmûködés azért is hasznos, mert ha az idõjárás nem teszi lehetõvé a szabadtéri programot, a közösségi házban van lehetõség fedett teremben való edzésekre. Kevesen tudják, hogy a nordic walking nem csupán gyaloglásból áll, kiegészíti azt egy mozgásfejlesztõ, kondicionáló tornagyakorlat-sor is, amit a tagok rendszeresen végeznek minden alkalommal.
A klub megalakítója és vezetõje, Herbákné Ilyés Ilona nagyon sokat tett az északi gyaloglás népszerûsítéséért, és további tervei vannak, hogy hogyan lehetne még több emberhez eljuttatni, és még magasabb színvonalon ûzni ezt a sportot. Ennek érdekében részt vett június végén egy nordic walking instruktor képzésen Budapesten, hogy még nagyobb szakértelemmel tudja irányítani a sportklubot. Reményei szerint rövid idõn belül épp olyan népszerûvé válhatna ez a sportág is, mint a síelés, azzal a különbséggel, hogy ez helyben végezhetõ, és nem kötõdik évszakokhoz, éghajlati viszonyokhoz. A gyaloglóbot beszerzésén kívül nem igényel nagy anyagi ráfordítást, és ez a költség igazán nem sok, ha egészségünk védelmérõl van szó.
Tudományos kutatások igazolják a botos gyaloglás kedvezõ élettani hatásait. Szinte mindenki számára ajánlott, alig akad olyan élettani tényezõ, ami kizárja ezt a spottevékenységet. A mozgatórendszeren kívül jó hatással van a belsõ szervek mûködésére, a keringésre, a légzõszervi funkciókra. A szabadban, a természetben eltöltött idõ és mozgás még a lelki életre is pozitív hatással van, oldja a stresszt, a szorongást, a szellemi tevékenység okozta fáradékonyságot. Emellett jó közösségteremtõ szabadidõs tevékenység is.
A NWJ klub eddigi sikeres mûködésébõl arra következtethetünk, hogy aki megismerkedik ezzel a sportággal, megtapasztalja jótékony hatásait, nem éri csalódás. A klubvezetõ bízik benne, hogy egyre népszerûbb lesz a józsaiak körében az északi gyaloglás, és rövid idõn belül – akár már megalakulásuk második évfordulójára – olyan mértékben kibõvülhet a létszámuk, hogy több csoportot is mûködtethetnek életkori megbontásban. Ez tovább növelné a színvonalat és a hatékonyságot, mert így a különbözõ korcsoportoknak a fizikai erõnlétükhöz illeszkedõ edzésprogramot nyújthatnának.
Az érdeklõdõk a klub programjáról és elérhetõségérõl a Józsai Közösségi Ház információs pultjánál kérhetnek bõvebb felvilágosítást.