m
Popular Posts
Follow Us
FőoldalHír archívum

Nordic walking Józsán

nordic1_640 

Az egyre nagyobb népszerûségnek örvendõ északi gyaloglás, ideális sportolási lehetõség minden korosztály számára. Elsõsorban azoknak ajánlott, akik szeretik a természetet, és kímélõ, de minden izomcsoportot megmozgató sportra vágynak. A speciális gyaloglóbottal végzett tempós séta, igazi testi-lelki felüdülést nyújt, emellett valódi közösségi élmény is a résztvevõknek. A séta mindig bemelegítõ mozgással kezdõdik, a táv felénél pedig koordinációs, egyéni és páros gyakorlatokat végeznek a klubvezetõ, Herbártné Illyés Ilona vezetésével.  Heti három alkalommal - hétfõn, szerdán és szombaton 2 órától - tartják összejöveteleiket. A bemelegítõ torna a közösségi ház bejárata elõtti téren zajlik, innen indul a csoport, a Józsa környéki természetvédelmi területre, másfél-két órás gyaloglóbotos sétákra. Bíznak benne, hogy egyre több érdeklõdõ csatlakozik a közösségükhöz, ahogy az idõjárás egyre kellemesebbé és csapadék mentesebbé válik.  Egy-egy alkalomra azok is csatlakozhatnak hozzájuk, akiknek nincs gyaloglóbotjuk. Ha valaki kedvet kap ehhez a sporthoz, szaktanácsokkal is ellátják, hogy milyen botot, lábbelit ajánlott hozzá beszerezni. Érdemes kihasználni településünk földrajzi adottságait, hiszen így jó levegõn, a szabadban is lehetõségünk van a közös sportolásra.

nordic2_580