A Hansa Wellness és Jóga Stúdió (Debrecen-Józsa, Gönczy Pál u. 60/c) évek óta az egyetlen jógaközpont Józsán. A születés hete alkalmából két hétfõi, egy szerdai és egy pénteki programot ajánlunk figyelmükbe.
2010. május 03-án hétfõn 10.30-11.30-ig: Ingyenes és nyílt Baba-mama jóga foglakozás lesz 2-8 hónapos babák számára. A baba-mama jóga a szülés utáni regenerációban segít a kismamának. A babák a folyamatos mozgástól, a mamával való testi kontaktustól gyorsabban fejlõdnek, javul a mozgáskordinációjuk és nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak lesznek. A foglakozás után Vályi Edit jóga oktató, minden érdeklõdõt szeretettel vár egy teára és egy kis beszélgetésre a baba-mama jógáról!
2010. május 03-án hétfõn 18.30-20.00-ig és május 07-én pénteken 16.30-18.00-ig: Ingyenes és nyílt Kismama jóga foglalkozás. A kismama jóga egy olyan mozgásforma, melyet minden egészséges várandós végezhet a 13. héttõl egészen a szülésig. Nem szükséges hozzá semmilyen jógás "elõképzettség"! A foglalkozásokon alkalmazott gyakorlatok olyan módosított jóga gyakorlatok, melyek teljes biztonsággal végezhetõk. Erõssítjük a hátizmokat, a csípõt, és felkészítjük a medence alapi izmokat a szülésre. A relaxációs és légzõ gyakorlatokkal pedig mentálisan is fel tud készülni a kismama a baba világra hozására.A foglakozás után Vályi Edit jóga oktató, minden érdeklõdõt szeretettel vár egy teára és egy kis beszélgetésre a baba-mama jógáról! A programokra szeretettel várnak minden érdeklõdöt, apukákat, nagyszülõket is!
További információ kérhetõ: Vályi Edit, kismama jóga oktatótól a: 06-30/477-5404-es telefonszámon vagy a www.jogastudiodebrecen.blogspot.com weboldalon.
2010. május 05-én 19.00-20.00-ig: Hangfürdõ relaxáció tibeti hangtálakkal. Tartja: Nagyné Lövei Lilla Hangmasszõr. Részvételi díj 1000.-/fõ, kismamáknak 50% kedvezmény a belépõdíjból.