A Nordic Walking (északi gyaloglás) egy Finnországból származó sport, amely már az '50- es években kialakult azért, hogy a profi síelõk nyáron is kondiban tudják tartani magukat. Mára már igen elterjedt és népszerû sport lett. A Nordic Walking lényege, hogy egy pár speciális bot és egy különleges gyaloglótechnika segítségével rendkívül hatékonyan ugyanakkor kímélõ módon fejleszthetjük állóképességünket, izomerõnket, mozgáskoordinációnkat, küzdhetünk a cukorbetegség, és a túlsúly ellen mindezt különösebb megerõltetés nélkül. Tartsuk fitten magunkat egy életen keresztül! A sport egyesíti a sífutás lépéstechnikáit, különbözõ ugrástechnikáit, a futás elemeit és fitnesz elemeket, ezáltal a test 90 %- át megmozgatja, javítja az anyagcsere folyamatokat, megnõ az oxigénfelvevõ képesség és zsírégetõ hatása van. Ideális szabadidõs program, felnõtteknek, gyerekeknek, természetjáróknak, fogyni vágyóknak, cukorbetegeknek, síelõknek.
Várjuk e sport iránt érdeklõdõk jelentkezését ingyenes bemutató foglalkozásunkra kortól, nemtõl függetlenül. Jelentkezés a 06-30/585-51-70-es telefonszámon vagy a nokklubjajozsa@gmail.com e-mail címen.
