Hatékonyság: Az Eskrimát, mint a Fülöp-szigetekről származó önvédelmi és harcművészeti rendszert a XXI. század leghatékonyabb eszközös és pusztakezes harcművészetének tartják az egész világon. Az egyetlen, melyet hazájában – a közbiztonság hiányában – még manapság is utcai harcokban használnak. Egyediségét az adja, hogy párhuzamosan tanítja a pusztakezes technikák mellett az eszközös önvédelmet. Amellett, hogy a Dél-Kelet ázsiai kommandósok kiképzési anyagában szerepel, nemtől-kortól és testi képességektől függetlenül felkészít arra, hogy veszélyhelyzetben megvédd magad és szeretteid.
Testedzés: Magasan képzett instruktoraink és segédedzőink vezetésével biztonságosan és sérülésmentesen tudsz nálunk edzeni. A terhelés fokozatosan növekszik, ahogy képességeid javulnak. Egy pillanatig sem fogsz unatkozni, és a tartalmas edzéseken garantáltan fejlődni fog erőd, ügyességed, és gyorsaságod. Nem leszel azonnal akciósztár, de egy kis kitartással aránylag gyorsan fogod érezni a fejlődést. Kezdőkkel mindig külön foglalkozunk az edzéseken, később pedig a tudásszintednek megfelelő csoportbontásban gyakorlunk.
Kikapcsolódás: Eskrima edzésekre járni a legokosabb választás számodra, ha a hatékony önvédelmi tudás megszerzése és a rendszeres testedzés mellett fontos számodra, hogy a hobbid egyúttal kikapcsoljon a mindennapokból, feloldd a stresszt, és maximálisan feltöltődj. Ha tartalmasan akarod eltölteni az idődet, intelligens emberek között, baráti társaságban, akkor köztünk a helyed!
Szeptembertől várok
minden régi és leendő Eskrimást
a Józsaházban induló gyerek és felnőtt edzésen!
Mit tanulhatsz edzésen: Botharc, pusztakéz, utcai önvédelem, koordináció és képességfejlesztő gyakorlatok, önkontroll, botforgatás, formagyakorlatok, játékos gyakorlatok, harci elvek, földre vitelek, lezárások, taktika, egy érintéses küzdelem, stb. A felnőtt edzések kiegészülnek a marokbotos küzdelemmel és a késharccal. Az Eskrima nem agresszív, és a sérülések sem jellemzőek, mivel a fegyverhasználat miatt erre fokozottan ügyelünk.
Gyerek Edzések (8-14 éveseknek): Kedden és Pénteken 17:00-18:00-ig
Felnőtt edzések (16 éves kortól): Pénteken 18:00-20:00-ig
Helyszín: Józsaház, Nagyszentgyörgy utca 59.
Az első edzés ingyenes. Gyere el edzésre és tapasztald meg elsőkézből az Eskrima hatékonyságát minden kötelezettség nélkül! Kérdéseddel bizalommal fordulj hozzám: Brenner Attila instruktor: +36 (30)603-7144
VIDEÓK:
https://www.youtube.com/watch?v=Aefg_un1I7A
https://www.youtube.com/watch?v=_HZkIv7tbXY