A Józsai Segítõ Szolgálat NEA pályázata keretében megvalósuló kiégéskezelési tréningen Zsiga Attila vezetésével ez alkalommal a kiégés tüneteit ismerhettük meg. Sok betegség hátterében állhat a kiégés miatti stressz. Ezek lehetnek gyomorpanaszok, keringési panaszok, magas vérnyomás, és bármennyire hihetetlen, még a rendszeresen visszatérõ nátha is erre utalhat.
A folyamatos kimerültség, a legyengült immunrendszer nemcsak betegségek kiváltó oka lehet, de folyamatos elégedetlenségérzéssel is jár, ami az élet más területein is megmutatkozik, magánéleti, kapcsolati konfliktusokat eredményez.
Sokan úgy gondolják, hogy a munkahelyi kiégés ellen nem tudunk védekezni, mivel rajtunk kívül álló okok hozzák létre, és legfeljebb elviselhetjük, de tenni nem tudunk ellene semmit. A túlzott terhelés egy munkahelyen, a szorító határidõk, a fõnökünk magas elvárásai azonban nem feltétlenül vezetnek kiégéshez. Abban segítenek a kiégéskezelési tréning következõ foglalkozásai, hogy mi magunk mit tehetünk, hogyan kezelhetjük ezeket a külsõ hatásokat,hogyan õrizhetjük meg belsõ egyensúlyunkat, és ne érezzük magunkat a körülmények áldozatának.
A következõ foglalkozás május 11-én lesz 18 órától. Ez alkalommal a tréninget a vasútmodell kiállítás építési munkálatai miatt nem a Józsai Közösségi Házban tartják, hanem a Völgy utca 33/A szám alatt, az adventista gyülekezeti házban.
A belépés ingyenes, mindenkit szeretettel vár a Józsai Segítõ Szolgálat, és Zsiga Attila személyiségfejlesztõ tréner.